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下面附上一則新聞讓大家了解時事
氣血：身體動力與營養！免疫、循環影響你的健康狀態
【早安健康編輯部／綜合報導】中醫常說的
氣血是什麼？
談論冬季如何進補前，先要理解維持人體健康的要件－－「氣」與「血」。
氣的古字寫成「气」，代表雲霧蒸騰，形成一股繚繞的氣。爾後在「气」中加了「米」，成為中醫所提的「谷氣」。谷，代表食物，換言之，吃了食物所轉化出的動力，便為「氣」的體現之一。
除了「氣」之外，「血」也是人體不可或缺的存在。中醫的血並非單指血液（blood），而是泛稱體內的營養物質，除了保護五臟六腑外，也能產生能量，即為所謂的「氣」。中醫常講的補氣、補血，其實就是補精神、補營養，和西醫的說法並無衝突。
中醫有句話說：「氣為血之帥，血為氣之母」，概括點出氣血之間的緊密關聯。「血」沒有「氣」做為統御，難以流遍全身，滋養五臟六腑；而「氣」也需要「血」做為載體，才能發揮作用。
更具體一點，以汽車做為比喻的話，「血」是汽油，「氣」則為發動汽車的動力，兩者相依並存，缺一不可。
由此可知，氣，是一種推動力，血，則是補充營養的物質。氣血平衡、充盈順暢，人體才能維持健康。
「氣」是怎麼來的？又分成哪幾類
提到中醫的氣，其實有個很完整的系統。我們先將氣分為「先天之氣」與「後天之氣」，先天之氣稱作「元氣」，是由父母的精氣傳遞而，藏於腎中。後天之氣則由脾胃與肺一同掌管，自然界的氣體進入肺中為「清氣」，食物入脾胃則化生為「谷氣」。
清氣和谷氣結合後成為「宗氣」，而宗氣和先天的元氣綜合起來便為全身之氣。
就分佈而言，又能分成「營氣」和「衛氣」。中醫說「營行脈中，衛行脈外」，營，代表營養，在脈中運行全身，是構成血液的主要成分。而衛，有保衛、護衛的含意，是保護身體的能量，我們的出汗情況便由衛氣掌管，在中醫裡算是剽悍之氣。
由此可以看出，中醫的氣包含營養和氣體的交換，以及先天的能量來源，可說是相當完整。無論名詞如何代換，其實都包含免疫和循環這兩大塊，和西醫不謀而合。
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美國防部長：持續與中抗衡 護南海航行自由
儘管美國海軍上周末在南海執行的行動引發北京當局譴責，美國國防部長馬提斯（Jim Mattis）29日誓言，美方將持續對抗中國對於南海主權的聲索。
即便美國總統川普尋求中國合作處理北韓議題，2艘美國海軍軍艦27日仍駛近中國宣稱擁有主權的南海島礁，促使北京表達「最大的不滿」。
27日這項「航行自由」行動，是美國最新一次試圖抗衡它所謂中方在這片戰略海域限制航行自由的作為。中國之外，日本及部分東南亞國家海軍也在南海活動。
馬提斯29日飛往夏威夷途中告訴記者：「諸位注意到，似乎只有一個國家採取積極步驟來抵制（這項行動），或對（這項行動）表達憤慨。但這是公海，許多國家希望看到航行自由，所以我們將繼續下去。」
馬提斯說：「我們竭盡所能與太平洋各國合作，這是我們在全球行事的方法，但也會對抗我們認為有違國際法的地方。」
法新社報導，北京當局不顧東南亞多國抗議，持續在資源豐富的南海打造人工島礁，藉以強化他們南海主權的聲索。
鄰近國家則擔憂，中國最終恐限制航行和飛航自由。
馬提斯說：「美國外交官正積極著手處理。」他說：「表達這個關切的不只來自美國政府圈，也來自國外政府，他們非常憂心南海持續軍事化。」
馬提斯飛往夏威夷參加美軍太平洋司令部司令交接儀式。現任司令哈里斯（Harry Harris）將成為美國駐南韓大使，職位改由戴維森（Philip Davidson）接任。
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