【預訂渡假村】提姆義大利布特加勒飯店 - 巴黎自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【預訂渡假村】提姆義大利布特加勒飯店 - 巴黎自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
東奧馬拉松公布路線 晴空塔、銀座等景點入列
面對東京奧運即將在2年後盛大舉辦，東京奧委會也在日前公布了，東奧馬拉松的競賽路線，預計將繞行淺草、晴空塔、銀座等著名景點，要讓選手們飽覽東京風光。
東京奧運籌委會，在上月31日公布了，東京奧運馬拉松賽事的正式路線，NHK主播也先帶觀眾實地了解。
之後跑者就會一路向東，前往國內外遊客都耳熟能詳的熱門景點。
廣受各國遊客喜愛的淺草地區，此次被納入路線當中，不只當地店家興奮期待，外國觀光客也是豎起大拇指。
而在穿越日本橋、銀座等著名地標後，選手在後段也會經過，位於東京都正中央的皇居周圍，平坦又綠意盎然的路旁風景，讓選手能輕鬆飽覽東京風光。
全長42公里的馬拉松路線，專家分析整體來說十分平坦，對選手的體力負擔並不大。籌委會也期待在市區舉行的奧運賽事，到時將能大大炒熱2020東京奧運的氣氛。
（民視新聞／吳彔瑾 綜合報導）
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷
【華人健康網記者張世傑／台北報導】夏日高溫炎熱，想消除脂肪贅肉有妙方！日本近日瘋傳「走路嚼口香糖減重法」，有許多人躍躍欲試。醫師指出，咀嚼能提高腎上腺素分泌，提高新陳代謝，有輔助減重效果，但是，嚼食口香糖一定要選擇無糖，同時應掌握3原則，效果會更好。
肥胖地雷3／運動少喝水熱量難消：運動是輔助減重的重要一環，建議運動時間，最好在飯後2至3小時，等食物消化完後，再進行慢跑、游泳等中強度運動，以免胃部不適；如果僅是輕度運動如散步，則可於飯後30分鐘再開始。
【醫師建議】：
想要減肥的人，每天喝充足的水，攝取量至少2000c.c.。無糖、無熱量的白開水是最理想的選擇。根據研究顯示，水可以刺激交感神經作用，增加熱量的消耗。若在運動後喝1杯水，則有助於控制食物的攝取量。
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