【網路訂飯店教學】天使灣住宅飯店 - 昂蒂布飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
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一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吳新興訪問南非 欽佩海外台商韌性
（中央社記者徐梅玉約翰尼斯堡4日專電）僑務委員會委員長吳新興日前出席非洲台灣商會聯合總會的活動時致詞說，台商遍布全球為國爭光，充分展現台灣人的韌性，對於海外台商深感欽佩。
非洲台灣商會聯合總會第24屆第3次理監事會議暨會員大會，2日在南非德班舉行開幕典禮。
吳新興表示，台商遍佈全球是國家國力的延伸，許多台商在非洲深耕多年，事業經營有成，商會亦代代傳承，充分展現台灣人的堅韌，對此深感敬意。
他同時感謝非洲僑界在總統蔡英文4月出訪史瓦帝尼（原史瓦濟蘭）時，主動前往史國歡迎總統表達對國家的支持。
他同時強調，僑委會不分黨派，是僑胞永遠的家，政府將持續積極提供僑胞與時俱進的服務。
吳新興在為期兩天的大會期間，見證新舊任總會長與監事長交接儀式，感謝卸任團隊的同時也勉勵新任團隊會務蒸蒸日上。
駐南非代表周唯中、來自全球和非洲會員與眷屬約180名，均出席兩天會議。惜別晚宴在台商們互相聯誼交流一片熱絡溫馨氣氛中，圓滿結束。
與會期間，吳新興把握難得機緣，在周唯中和僑務組長賴金城等人陪同下，前往距離德班約100公里的伊希德比（Isithebe）工業區參訪數名台商所經營的工廠。
他除了對台商的事業有成表示讚佩外，並對當地經濟及台商發展現況等議題交換意見，雙方相談甚歡。（編輯：高照芬）1070604
把「我」掛嘴邊是自戀？ 研究：是情緒困擾的求救警訊
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
你身邊是否有朋友聊天時，常說「我」今天、「我」可能、「我」最近，將話題不斷圍繞著「我」說個不停呢？當朋友不停說自己的時候，不少人馬上將其與自戀連在一起，但根據刊載於《每日科學》ㄧ項研究指出，一直說｢我…..，我……｣的人容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒！
研究發現：經常使用「我」者與負向情緒關聯大
該研究由亞利桑那大學進行，其研究指出，每人每天平均會說1萬6千個字，其中約1千4百字是第一人稱單數代名詞，而那些有情緒困擾傾向的人每天用｢我｣、｢我的｣(I, me and my)的次數高達2千次；此外，研究也發現經常使用第一人稱主格｢我｣(I)和受格的｢我｣(me)與負向情緒有關，但頻繁使用第一人稱所有格｢我的｣(my)則否。
自我關注大易產生負向情緒 傾聽、陪伴助排解
諮商心理師公會全聯會理事胡延薇表示，習慣把焦點放在自己身上的人，不見得會讓自己比較快樂。人類在演化過程中，發展出戰或逃的生存策略，因此對發生在自己身上的挫折事件或負向情緒的記憶會比較深刻，當我們經歷負面的生活事件，若過於專注在自己身上，很可能產生以我為中心的談話，如為什麼我會這麼衰？為什麼只有我這麼慘？並連接到負向的情緒。
胡延薇提醒，當發現身邊的朋友聊天時容易以「我」為中心且出現「不快樂」的形容詞時，不要誤以為他是想引起注意，反倒可能他正經歷著心理困境或情緒困擾，應多給予傾聽及陪伴。
心理鎂光燈易使負向情緒放大 身體症狀反覆不癒亦是警訊
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，因大量的談論自己，在「心理鎂光燈」效應影響下，只關注自身的處境，容易放大對事情的負向或無望感，接連帶來負向情緒。
葉雅馨主任建議，若你是個傾聽者，除了談話中「我」這個警訊，若發現對方同時有一些身體症狀，如感冒反覆不好、原有的疼痛加劇等，要瞭解這可能也是個求助的訊息，應給予更多的支持，甚至言語上的肯定，若發現自己無能為力時，則可陪同對方找到其他的支持管道。
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