【國內外旅遊】勃艮第酒店 - 巴黎飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【國內外旅遊】勃艮第酒店 - 巴黎飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 59 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 健身俱樂部
- 代客停車
- 飯店至機場的接駁車
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於第 1 區
- 協和廣場 (0.5 公里)
- 巴黎歌劇院 (0.8 公里)
- 凱旋門 (2.6 公里)
- 聖母院大教堂 (2.8 公里)
- 老佛爺百貨公司 (1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
世界青少年羽球國手選拔賽 陳孝承稱王、林思雲封后
「2018年世界青少年羽球錦標賽國手選拔賽」自6月1日開打，歷經三日激戰總成績3日出爐，男女單分別由亞柏雄中的陳孝承與林思雲奪得冠軍，兩人將取得國手資格參加11月份在加拿大舉行的2018年世界青少年羽球錦標賽。
繼3月份亞青國手選拔賽封王後，小球王陳孝承再次稱霸世青國手選拔，面對學弟游盛博此役打得並不輕鬆，首局雖以21：14拿下，但次局兩人互不相讓比賽一度陷入膠著，最終陳孝承以22：14、21：18完成封王。
女單冠軍戰方面，則由同為雄中的林思雲與洪恩慈上演內戰戲碼，第一局林思雲以21：15順利拿下奠定了奪冠基礎，第二局開局更是連拿五分展現捨我其誰的奪冠氣勢，最終以21：12再拿下第二局，成功以直落二成績拍落洪恩慈於2018世青國手選拔賽封后。
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改善拇趾外翻 學學腳趾體操
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）平常沒注意，某天赫然發現自己拇趾外翻，原先並不以為意，沒想到幾個月前走路時，拇趾與指根附近非常痛，緊急到醫院接受檢查，醫師開立止痛藥後說明，是鞋子尺寸不合所引起，就算更換鞋子，情況還是沒有好轉，儘管如此，還是不想動手術，真不知該如何是好。
拇指外翻 因外力擠壓、限制生長型狀
造成拇趾外翻的原因，多半是腳趾頭受到過多的外力擠壓，女性連結關節的韌帶十分柔軟，如果長時間穿高跟鞋或長襪，限制了趾頭的自然生長形狀，就容易導致腳趾頭變形，嚴重者甚至會造成拇趾彎曲腫脹，解決方式是保持足弓的弧度，並且檢查所有的鞋子是否合腳。
容易疲勞 出現拇趾外翻、雞眼、腰痛
若長久穿了會擠壓腳趾頭的窄鞋，或是過於寬鬆的鞋子，會讓足弓的弧度逐漸平坦，而容易產生拇趾外翻，另外，運動不足使得腳底無力，也容易發生同樣的症狀。
X型腿的人由於膝蓋往內側靠攏，身體重心容易落在腳掌，O型腿的人重心會落在腳掌外側，隨著年紀增長，腳底的支撐力逐漸衰弱，就容易形成扁平足，扁平足的人由於步行不良，所以會容易感到疲勞，除了會出現拇趾外翻、雞眼之外，膝蓋與腰部也很容易疼痛，建議可在睡前多多按摩腳底，平日就做好保養工作。
腳趾訓練 放鬆腳部訓練
1） 讓腳趾頭慢慢地做出剪刀、石頭、布的猜拳動作，做石頭動作時，腳底正中央要形成凹陷，做布的動作時，所有的趾頭都要大大地張開，交替完成這2個動作數次。
2） 剪刀的動作，就是前後伸展腳拇趾，如果無法完成，可以用手幫忙，接著站起來，腳拇趾用力壓住地板、張開所有的腳趾頭。
刺激腳底運動 鍛鍊腳底
1） 最好以手揉壓腳底，若覺得困難，可準備一顆直徑約3～4公分的球或高爾夫球（可以放在手掌上的大小）。
2） 坐在椅子上，膝蓋和地板成90度，把球放在地板上，以腳底踩著並試著轉動，刺激整個腳掌後，分別針對腳掌中央、腳拇趾、趾頭根部，各按壓5秒，另一腳，以同樣方式進行。
放鬆腳趾頭運動 促進血液循環
1） 坐在椅子上，單腳舉起放在另一腳的膝蓋上，依序按摩腳拇趾、第五趾、第二趾、第四趾等，最後拉扯第三趾、轉動腳趾頭。
2） 接著，手指交叉握住腳趾，往右、左各轉5圈，另一腳亦同，可在泡澡時做這些動作更好。
腳趾體操 改善拇趾外翻
1） 準備一個褲腰用的寬版鬆緊帶，長度大約是腳拇趾放入鬆緊圈時，兩拇趾間隔2～3公分，坐在地板上兩腳伸直。
2） 雙腳拇趾用力拉鬆緊帶，腳跟貼緊地面，腳尖往外側拉，維持5～10秒後回正，同樣的動作做20～30次算1回，一天做3回。
（本文摘自／擺脫痠‧痛‧僵，恢復自癒力、找回身體舒暢感／商周出版）
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