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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


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一次多放幾天出去玩、散散心


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  • 供應早餐
  • 預訂民宿資訊
  • 酒吧/酒廊
  • 機場接駁車
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 多語服務人員省錢旅遊
  • 禮賓服務
  • 禮品店/書報攤
  • 大廳免費報紙

鄰近景點

  • 位於第 7 區
  • 羅丹博物館 (0.9 公里)
  • 艾菲爾鐵塔 (1.1 公里)
  • 凱旋門 (2.2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 許淑淨奧運舉出名號 收穫兩金史上第一人


我國的舉重好手許淑淨,今天(6月3日)閃電宣布退休,她在2012年的倫敦奧運,原本是銀牌成績,最後遞補摘金,至於最近一次的2016年里約奧運,許淑淨則是帶傷拚出金牌,而這一金,也讓她成為我國史上第一位,累積兩面奧運金牌的頂尖運動員。

時光回到2012年,許淑淨在倫敦奧運的舉重項目,以總和219公斤的成績收下銀牌。而當時奪金的哈薩克選手趙常玲,在四年之後,里約奧運舉辦的前夕,被檢查出使用禁藥沒收成績,許淑淨遞補,獲得生涯第一面的奧運金牌。

遞補拿到金牌之後,許淑淨在相隔不到兩個月的里約奧運,成績依舊表現相當出色,她以總和212公斤的成績,再度獲得舉重金牌。

興奮的高舉雙手,許淑淨成為台灣史上第一位,在奧運奪下兩面金牌的選手。其實許淑淨的好成績,不只是在奧運場上發揮出來。每每遇到大型比賽,許淑淨彷彿越能展現實力,她在仁川亞運,以及舉重世錦賽,通通都有金牌紀錄。

雖然未來,許淑淨已經沒有辦法再用自己的雙手,為台灣爭光,但是因傷退休的她,將會轉任教練,用另外一種方式,來幫助台灣舉出好成績。

(民視新聞/綜合報導)

😃 謝謝妳為台灣爭光

許淑淨:「再來一次我還是會選舉重」
青春奉獻給舉重 許淑淨遺憾沒交男友
退休主因是這個 手肘開刀受傷好難熬
回顧許淑淨舉重生涯的五個最佳戰績!
舉重天后許淑淨退休 蔡溫義大呼可惜

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 夏日減重中醫有妙方?健脾消脂2茶飲+2穴位


【華人健康網記者張世傑/台北報導】炙熱高溫,對肥胖族群而言,容易出現口乾、便祕、心情煩熱、食慾不振、精神不佳等症狀,確實有苦難言。中醫師指出,肥胖是百病之首,中醫減重主要調理濕、寒、虛、實等肥胖體質,利用藥膳茶飲及穴位按摩,能有效控制體重。

《緩解虛胖水腫2穴位》

中醫師陳潮宗強調,針對脾胃虛弱導致的虛胖,或因過食重口味食物導致水腫,可建議透過下面2穴位按摩緩解:

1.足三里:

位置:膝蓋外側有個有個凹陷處下方三吋(約四指寬)的位置。

功效:有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪、補腎壯陽,對脾胃虛弱導致的虛胖有幫助。

2.陰陵泉:

位置:小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉相對。

功效:培補氣血、健脾袪濕。因夏天吃過多重口味來促進食慾,這類食品中都含有大量的鹽分,容易使水分滯留體內,造成水腫性肥胖,可利用按摩陰陵泉來消水腫。

以上的穴位按摩方法:手握成拳,以食指第一彎曲指節的背面作為著力點,在穴位上適度按壓至有微酸脹感,一日3至5次。

【酷熱防動肝火小提醒】:

高溫酷熱的夏天,容易動肝火,常常會覺得心煩意亂、食慾不振、急躁焦慮等,俗語說:「心靜自然涼」,越是天熱心態越要調整到讓自己的心靜下來,以避免心浮氣躁,甚至產生暴飲暴食的行為。

【延伸閱讀】

  • 4塊蘿蔔糕=1碗飯 健康吃3秘訣不怕血糖飆 ‧







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